Ajustement d'un poste informatique

Révisé le 26 novembre 2021

L'aménagement ergonomique des postes de travail informatisés a été largement documenté de sorte qu'il existe de nombreuses publications sur le sujet. Certains des documents publiés ont une portée générale. À cet égard, nous vous suggérons de prendre connaissance des fiches que nous avons développées :

• L'ergonomie au poste de travail informatisé
• Le travail à l'ordinateur : symptômes physiques et mesures correctives
  
  

De plus, l'APSAM vous invite à suivre le lien suivant qui permet d’être guidé dans l’ajustement de son propre poste de travail :

• Autoformation en ergonomie de bureau (ASSTSAS)
  Développé par l'Institute for Work & Health (Ontario) et traduit en français par l'ASSTSAS, eOfficeErgo est un programme d'autoformation en ligne en ergonomie de bureau conforme aux normes et aux bonnes pratiques en vigueur.
  
  

Finalement, l’APSAM a répertorié quelques documents ou sites Internet qui abordent les principes généraux d'aménagement et d'ajustement des postes de travail informatisés. Ces documents proviennent d'autres organismes et ne sont fournis qu'à titre informatif.

• Ergonomie de bureau (Alliance - Ergonomie conseil)
  Dans cette page vous trouverez des conseils sur les équipements, les périphériques, sur l’ajustement de base d’un poste de travail en lien avec les douleurs et les inconforts, plus particulièrement concernant les zones corporelles suivantes : le cou, les épaules, les poignets et le dos.
• Aide-mémoire pour bien régler et bien aménager un poste de travail informatisé (CNESST)
• Pour améliorer le confort au travail : travail à l'écran en imprimerie : guide (ASP Imprimerie)
• J'adapte mon poste de travail en 6 étapes faciles (APSSAP)
• Ergonomie au bureau : le bureau moderne (CCHST)
  Voir, entre autres, la page portant sur la superficie minimale du poste de travail dans un bureau.
• L'aménagement des bureaux : principales données ergonomiques (INRS)
• Portrait des pratiques de prévention primaire et secondaire en bureautique au Québec chez les intervenants et dans les milieux de travail (IRSST)

Norme CSA

CAN/CSA Z412 L'ergonomie au bureau : une norme d'application pour l'ergonomie des postes de travail (Association canadienne de normalisation)
Résumé de la norme sur le site de CSA
Pour plus d’information sur la CSA ou acheter des normes, veuillez visiter son site Web ou téléphonez au 1 800 463-6727.
Il est également possible de l’emprunter au centre de documentation de l'APSAM (cote NO-340014).