Description
À la demande de l'ASSTSAS et de l'APSAM, deux routines d'exercices simples ont été développées par Denis Marchand, professeur au département de kinanthropologie à l’UQAM, et Vincent Mandeville-Gauthier, étudiant à la maîtrise.
Ces routines visent à accroître le confort des employés lors du travail de bureau. À noter qu’elles peuvent également être utiles pour d’autres tâches effectuées en posture assise et statique la majorité du temps.
Pour en savoir plus, consultez la page Exercices au bureau.