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| Foire aux questions (FAQ) |
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| Q : |
Qu'est-ce qu'un tapis anti-fatigue? |
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| R : |
Les tapis anti-fatigue sont des tapis faits de matériaux absorbant notamment le caoutchouc. On prétend que ces tapis réduisent la fatigue au dos et aux membres inférieurs attribuable à de longues périodes en station debout sur une surface dure (un plancher de ciment par exemple). |
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| Q : |
Qu'est-ce que les études en disent? |
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| R : |
Les études démontrent que la position debout statique prolongée constitue un facteur de risque de maux de dos et de troubles musculo-squelettiques aux membres inférieurs. De plus, la position debout (statique et dynamique) pourrait aussi causer des problèmes de circulation sanguine (ex : varices).
Il semblerait que les travailleurs ressentent plus de confort et perçoivent moins de fatigue lorsqu'ils travailleraient, debout ou en marchant, sur des surfaces plus élastiques comme le bois, le liège, le caoutchouc et le tapis, comparativement à des surfaces plus dures comme le ciment ou la tuile de céramique. Les études qui ont porté sur l'utilisation de tapis anti-fatigue s'entendent normalement pour dire que les travailleurs apprécient de tels produits. Cependant, outre l'appréciation subjective, les résultats concernant les tapis anti-fatigue sont controversés. Les conclusions concernant les données physiologiques et biomécaniques ne sont pas toutes concordantes. Il va sans dire que les mécanismes expliquant les bienfaits apparents des tapis anti-fatigue ne sont pas totalement élucidés. | |
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| Q : |
Quelles sont les recommandations ergonomiques pour le travail debout? |
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| R : |
Si l'on désire réduire la fatigue au dos et aux membres inférieurs, on doit d'abord analyser l'organisation du travail et voir s'il est possible de réduire le temps de travail passé en position debout ou à marcher. On peut réorganiser le travail et l'aménagement du poste pour permettre l'accomplissement des différentes tâches ou une partie de celles-ci, en position assise. Si le poste de travail ne se prête pas à l'utilisation d'un siège conventionnel, il peut être intéressant de considérer un banc assis-debout. Les bancs assis-debout permettent une certaine mobilité tout en supportant une partie du poids du corps, et exigent moins de dégagement pour les jambes sous le plan de travail. Ces bancs peuvent sous certaines conditions être implantés avec succès dans un poste de travail. Les différentes solutions proposées jusqu'à présent cherchent à éliminer ou à réduire le temps de travail en position debout. Si le travail ne peut s'effectuer qu'en position debout ou en marchant, on doit chercher des solutions qui réduisent les effets négatifs de cette position. Pour réduire la fatigue au bas du dos et aux membres inférieurs lors de la posture debout statique, on peut disposer un appui-pieds au poste de travail et sélectionner un revêtement de sol le plus absorbant possible ou avoir recours à un tapis anti-fatigue. Si les solutions précédentes ne peuvent s'appliquer parce que le travail ne peut être délimité à un ou des endroit(s) bien précis et que le revêtement de sol ne peut être changé, on doit alors s'en remettre à l'utilisation de chaussures confortables. Les chaussures, si elles sont bien choisies, peuvent limiter les effets néfastes des longues heures de travail en station debout. L'utilisation de semelles coussinées augmentant l'absorption des chocs est aussi recommandée. | |
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